Quem tem sido seu companheiro na hora de dormir? O parceiro, o smatphone ou os dois? Para alguns britânicos a companhia do smartphone é indispensável. Mas, quem recebe mais sua atenção?

Segundo pesquisa, um em cada oito adultos disseram que o parceiro passa mais tempo usando o aparelho do que conversando pessoalmente com eles. As informações são do daily mail.

Muitas pessoas admitiram checar telefonemas nos celulares, mesmo durante uma conversa. Os homens mostraram que mantêm o celular ao alcance por 17 horas diárias. Já as mulheres disseram que passam 15 horas com o celular em local de fácil alcance. Além disso, 16% dos pesquisados afirmaram dormir com um smartphone ao lado.

E a realidade não é diferente entre os casais apaixonados, eles, também, atendem o telefone quando estão juntos. Em uma noite peculiar, os britânicos gastam 48 minutos em telefonemas, enviam uma média de três e-mails, 12 mensagens de texto e duas fotos. Ainda postam três mensagens e duas atualizações de status no twitter.

Mais de um terço dos entrevistados, 34%, confessou enviar mensagens de texto ou e-mail em uma conversa cara a cara. Do total, 27% mantêm o olho fixo sobre os dispositivos para verificar se alguma luz está piscando durante as atividades, como jantar ou cinema.

Hoje, 4 de outubro, é o Dia Mundial dos Animais. Pensando nisso, surge a indagação. Quem nunca teve ou pensou em ter um animal de estimação? Eles são fofinhos, carinhosos e companheiros. Podem ser pequenos, grandes, peludos, sem pelos, dengosos, valentes, agitados e preguiçosos. Cachorros, gatos, passarinhos, peixes, hamsters, entre outros animais, são o sonho de consumo de inúmeras crianças.

Ter um animalzinho de estimação em casa exige alguns cuidados. Mas o trabalho é pequeno se comparado aos benefícios que eles trazem. Cerca de 33 milhões de brasileiros que são donos de cães e 17 milhões que têm gatos já descobriram isso.

Pesquisas destacam, que entre as vantagens estão: as crianças aprendem a controlar impulsos, entre eles a agressividade; ajuda a lidar com fatos da vida, como nascimento, reprodução e morte, além de reforçar a autoestima; os bichos também ajudam no desenvolvimento de uma melhor comunicação; ter um cão ou gato antes de completar 1 ano de idade reduz pela metade o risco de uma criança desenvolver alergias.

A estudante Elys Valentin com seu cachorro Atan

Além de dar carinho, divertir, acalmar e fazer companhia, os bichos de estimação podem desempenhar um papel ainda mais nobre, ajudando nas perdas pessoais, por exemplo. Estudos feitos com pessoas que perderam seus cônjuges mostram que os donos de animais estão menos propensos à depressão e à sensação de isolamento.

Para a estudante Elys Valentin, 23, que cria animais desde pequena a presença de uma animal em casa é essencial. “Ter um animal de estimação é ter um companheiro, um amigo que sempre vai estar à sua espera. Com um bichinho de estimação você cria vínculos afetivos e passa a considerá-lo da família”.

A estudante já teve inúmeros animais como peixes, tartarugas, gatos, cachorros, aves, tatu e iguana. Hoje, ela cria um porquinho da índia e um pittbul, e sonha em ter uma calopsita – ave natural da Austrália -. “Atualmente, tenho um porquinho da índia e um pittbul. Minha “próxima ambição” é ter uma calopsita.”, conta.

Se você já tem seu animalzinho de estimação, continue cuidando dele, mas para você que não tem e desejar ter, é preciso saber de algumas dicas na hora de escolher seu bichinho. Veja abaixo:

Cães: são, sem duvida, os mais procurados, justamente porque interagem muito com seu dono e demostram afeto incondicional. Existem mais de 200 raças, com características  diferentes. Busque orientação junto a profissionais especializados para definir a raça mais indicada para seu caso.Vivem em média 14 anos e crescem junto com as crianças.

Gatos: são mais independentes, gostam de fugir e, por isso, precisam ser castrados. Mas podem ser bons companheiros tambem, principalmente os filhotes, que adoram brincar. Vivem, em média, 16 anos. São extremamente limpos, pois cuidam da própria higienização (tomam banho de língua). Com seus movimentos lentos e elegantes, transmitem muita calma.

Passarinhos: são belos enfeites e uma ótima distração.  Seu ciclo de vida é rápido e, com isso, a criança vai poder assistir nascimentos e acasalamentos e aprender a aceitar as perdas. Chegam a viver um ou dois anos.

Peixes: cuidar de um aquário é bastante trabalhoso. É preciso limpar regularmente, controlar a quantidade daágua, separar mães de filhotes ou raças que brigam entresi. Alem disso, nao devem ser alimentados pelas crianças, pois são capazes de comer até se empanturrar e morrer.Também é essencial cuidar para que elas não façam do aquário um tubo de ensaio, jogando qualquer coisa em seu interior.

Hamsters, furões e coelhos: são lindos, mas não gostam de colo e costumam reagir com mordidas e gestos bruscos. Ficam facilmente estressados quando manipulados e podem morrer sem mais nem menos nas mãos das crianças, o que é uma experiência traumática.

Por Gabriella Moura

Acabar uma relação amorosa não é fácil, tanto para quem deixa quanto para quem é abandonado.  O fim de um relacionamento pode acarretar inúmeros prejuízos, seja no campo emocional, psicológico, social e, até, financeiro.

Colocando a dificuldade na ponta do lápis, o site de compras superdrugs conduziu uma pesquisa com 2 mil mulheres britânicas e chegou a conclusão que elas chegam a gastar até 500 libras (ou quase 1,5 mil reais) em compras e tratamentos de beleza quando saem de um namoro. Os dados são do site huffington post.

A pesquisa aponta, que as futuras esposas e recém solteiras teriam necessidade de se sentirem mais bonitas e aumentar a autoestima, o que inclui mudar o cabelo, fazer bronzeamento, comprar produtos de maquiagem e, claro, renovar o guarda-roupa. Esse impulso custa em média R$ 530.

Cuidar do corpo é um dos requisitos mais importante, por isso chegam a gastar cerca de R$ 232 reais em academia após o término com o namorado.

No entanto, para 6% das entrevistadas tudo isso não seria suficiente. A necessidade de uma cirurgia plástica para mudar a aparência custa, para elas, cerca de R$ 1,5 mil por mudança.

Qualquer mulher pode sofrer de uma depressão pós-parto sem causa aparente. Sintomas como a ansiedade, a tristeza, o cansaço e a raiva, podem romper o vínculo materno-filial e afetar negativamente o crescimento do bebê recém-nascido.

Uma pesquisa realizada por uma entidade assistencial inglesa, a 4Children, concluiu que, geralmente, mães que apresentam quadros de depressão profunda não buscam ajuda, tratamento ou escondem o problema dos outros. O levantamento foi feito com de 2 mil mulheres através do estudo do perfil de cada uma.  As informações são do site do jornal inglês daily mail.

Segundo estatísticas mundiais, uma em cada 10 mulheres passa pelo problema, sem que haja ligação com histórico de depressão ou de qualquer outra doença mental. Metade delas (49%) sofre em silêncio e o principal motivo para esconder a doença é o medo de que os bebês sejam afastados delas. Desta forma, a ajuda profissional é dispensada, o que pode prolongar e piorar o quadro depressivo por meses ou até anos.

Outro dado revelado é o desconhecimento sobre o desenvolvimento da depressão pós-parto, que pode se manifestar dias após o nascimento do bebê, mas também pode aparecer até seis meses depois do parto.

Ainda de acordo com a pesquisa, um terço não identificou que sofreu com o problema e metade achou que os sintomas não eram tão graves para buscar tratamento. Um terço também revelou ter ficado tão assustada que preferiu esconder os sintomas.

Em casos mais graves, a depressão pós-parto pode ser tratada com internação e com ajuda do serviço de assistência social, mas a maioria das ocorrências podem ser corrigidas com terapias ou uso de medicamentos antidepressivos.

A pesquisa ainda identificou que a doença recebe pouca atenção dos médicos e dos serviços de saúde e que há falhas no diagnóstico precoce do problema.

Você gosta de assumir todas as responsabilidades da casa e da família? Cuidado. Assumir a liderança e tomar todas as decisões a respeito da casa e da vida familiar não tem nada de errado, mas pode afetar a vida amorosa e sexual. Uma pesquisa realizada em seis países da África aponta, que mulheres “mandonas” no lar ficam até 100 vezes mais tempo sem fazer sexo do que as que divididem as decisões com os companheiros. As informações são do site do jornal inglês Daily Mail.

O levantamento feito nos seis países foi dividido em dois grupos: as mulheres que administravam tudo sozinhas e as que discutiam e tinham a participação dos homens no planejamento e execução de tarefas, que incluem a definição do orçamento familiar semanal ou mensal, compras, visitas a amigos, consultas médicas, entre outros itens.

“Quanto mais decisões a mulher tomou sozinha, maior foi o tempo sem sexo, que aumentou de três a 100 vezes”, disse Michelle Hindin, professora da Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, em Baltimore, Estados Unidos.

Contudo, os pesquisadores alertaram que a diminuição na frequência sexual também pode ser uma decisão das mulheres. Eles consideram que pode ser uma consequência do estilo mandão das parceiras, que poderia intimidar os homens, mas também uma atitude delas, que nem no quarto querem perder o controle e por isso não cedem à paixão.

Quantas vezes por ano você briga com seu parceiro? Uma pesquisa britânica revela que casais que vivem juntos brigam, em média, 312 vezes por ano. O levantamento foi feito com três mil pessoas por um fabricante de artigos para banheiros, e mostrou que os motivos das discussões são banais: as causas das brigas vão desde o comando do controle remoto, até a toalha molhada na cama.

A pesquisa, ainda, conseguiu constatar o período em que, geralmente, ocorrem as desavenças. As brigas começam, na maioria das vezes, às quintas-feiras, por volta das 20h, e têm duração de 10 minutos.

“As brigas acontecem porque, normalmente, as pessoas chegam irritadas do trabalho em casa. Estão tão sem paciência que não conseguem conversar, já partem logo para briga”, diz a presidente da associação brasileira de sexualidade, Carla Cecarello. Segundo ela, ao contrário do que muitos pensam, essas “briguinhas” não são saudáveis e atrapalham a relação.

De acordo com Carla, a maioria das vezes estas “briguinhas” são iniciadas pelas mulheres. “Elas são mais de questionar, cobrar, dizer que o parceiro não presta atenção nela. O homem suporta aquilo até um limite e, depois, estoura. O relacionamento, se não for estável, pode acabar”, explica.

Para evitar tantas brigas desnecessárias, o segredo está na humildade: chame o(a) parceiro(a) para uma conversa franca, de cabeça fria. “é preciso que alguém tome a iniciativa de chamar para o diálogo, dizer o que sente e buscar harmonia. E que ambos se comprometam a fazer sua parte para que a relação melhore”, orienta carla.

Veja as situações que mais irritam homens e mulheres:

O que irrita as mulheres:
1 – Deixar pelos na pia
2 – Esquecer o vaso sanitário sujo
3 – “Surfa” entre canais de TV
4 – Não trocar o rolo de papel higiênico
5 – Não abaixar a tampa da privada
6 – Deixar luzes acesas
7 – Não recolher xícaras sujas pela casa
8 – Acumular toalhas molhadas no chão e na cama
9- Largar pertences espalhados
10- Não dá descarga

O que irrita os homens
1 – Demorar em ficar pronta
2 – Reclamar que ele não faz nada
3 – Deixar as luzes acesas
4 – Entupir o ralo do chuveiro com cabelo
5 – Espalhar pertences pela casa
6 – Encher a lata de lixo
7 – Deixar lenços de papel pela casa
8 – Não recolher xícaras sujas pela casa
9 – “Surfa” entre canais de TV
10 – Assistir a novelas

Após um divórcio, não é só o amor que vai embora, a situação pode levar também alguns fios de cabelo da mulher. De acordo com um estudo, a queda capilar pode ser um dos efeitos do separação. A pesquisa descobriu que mulheres que perderam um parceiro por divórcio ou morte eram muito mais propensas a ter queda de cabelo, do que as mulheres que estavam bem casadas ou solteiras.

O presidente do departamento de cirurgia plástica na escola de medicina Case Westerne e autor do projeto, Bahman Guyuron, acredita que o estado civil afeta o humor da mulher. Ele explicou que o estresse gerado por conta de um divórcio problemático pode levar à perda de cabelo entre as mulheres.

Além da genética e estresse, o excesso de bebida e fumo podem contribuir para a queda de cabelos. As conclusões foram obtidas após analisar 84 mulheres, que responderam questionários sobre o estilo de vida. Elas tiveram o nível de hormônio no sangue testado e toda a extensão de cabelo analisada.

A equipe descobriu que as mulheres que fumavam tinham maior perda de cabelos. Histórico de doenças de pele também contribuiu para o problema. Perda de cabelo em cima da cabeça estava ligada a diabetes, doenças de pele e fumo, segundo a pesquisa. A pesquisa, ainda, revelou, que beber pouco na semana e estar acima do peso reduz o risco da perda de cabelos no topo da cabeça. As mulheres que bebiam café, utilizavam protetor solar e foram felizes no casamento tinham um menor risco de qualquer perda de cabelo.

Mensalmente o corpo feminino passa por várias mudanças por conta da chegada da menstruação. Os sintomas podem ser quase imperceptíveis até uma TPM (tensão pré-menstrual) das bravas, com direito a irritabilidade, ansiedade acentuadas, dor nos seios, cólicas, dores de cabeça, dores nas pernas e por aí vai.

Quando chega a menopausa – período fisiológico que se caracteriza pelo encerramento dos ciclos menstruais e ovulatórios – podem aparecer ondas de calor e palpitações, secura vaginal, urgência na urinação e outras questões como problemas de concentração, depressão, irritabilidade. Este período normalmente chega entre os 45 e 55 anos.

É preciso ter acompanhamento médico para amenizar os problemas, mas uma alimentação adequada pode ajudar a reduzir os desconfortos, na opinião do especialista em Nutrologia e membro da Associação Brasileira de Nutrologia, Cristiano Merheb. O especialista enumera alguns alimentos que devem fazer parte da dieta em cada etapa da vida e que podem até ajudar a prevenir alguns desconfortos:

Dos 20 aos 35 anos

Alimentos: aveia, granola, arroz integral, pães e biscoitos integrais, frutas, verduras e legumes.

Benefícios: Nesta fase, a mulher é bem ativa e precisa conciliar estudos com carreira, o que pede uma maior dose de energia. É importante oferecer ao organismo os chamados carboidratos saudáveis, listados acima. Para inibir e prevenir os sintomas de tpm, que nesta fase estão mais agudos, é aconselhável evitar alimentos que causem retenção de líquido, como o excesso de sal, molhos condimentados (catchup, molho inglês, shoyu, molho para saladas, etc.) E ingerir bastante água. Outra dica é evitar o excesso de café, chocolate ao leite, doces e aumentar a ingestão de alimentos com fonte em vitamina d, como queijos, iogurte, cereais e folhas verdes, que ajudam a diminuir os sintomas.

Dos 35 aos 50 anos

Alimentos: carnes brancas, carnes vermelhas de cortes magros, ovos, peixes, aves sem pele e queijos brancos. Além de carboidratos saudáveis, como grãos integrais, frutas, legumes e verduras.

Benefícios: Normalmente, nessa fase a mulher já está mais estável em relação à profissão e à sua família. Com isso, seus hormônios são diferenciados e o metabolismo também. É o momento de se prevenir contra futuras doenças e o excesso de peso. Uma boa dica para essa fase da vida é diminuir a ingestão farta , principalmente, dos carboidratos refinados, como doces, pães e demais alimentos feitos com farinha de trigo. Esses alimentos, quando consumidos em excesso, desaceleram ainda mais o metabolismo, dificultando o controle e a manutenção do peso.

Acima dos 50 anos

Alimentos: Consuma os com função fitoestrogênea, ou seja, que têm o poder de atuar como uma versão do estrogênio, em queda no organismo nessa fase. São eles soja e seus derivados e a semente de linhaça ou óleo de linhaça.

Benefícios: Esses alimentos consumidos diariamente vão ajudar a amenizar os sintomas. Nessa fase também é comum aparecerem doenças como osteoporose, que pode ser evitada com o consumo de alimentos fontes de cálcio e vitamina d. Também não dispense um pouco de sol diariamente para ativar a produção da vitamina na pele. Derivados do leite, folhas verdes escuras, leite de soja e tofu (queijo de soja), também vão ajudar na prevenção.

Três semanas por ano reservadas completamente aos cuidados com a casa e aos afazeres domésticas. Essa é a média de tempo que as mulheres passam nessas atividades, segundo pesquisa feita pela Philips Perfect Care. Uma em cada 10 disse passar quatro horas diárias envolvidas com os serviços domésticos.

Mas, a dedicação parece não ser satisfatória e mais da metade das entrevistadas reclama da falta de tempo para conciliar as atividades domésticas com o trabalho e cuidado com os filhos.

A pesquisa aponta que 40% delas se sentem culpadas por deixar tarefas incompletas ou não realizadas e o mesmo percentual afirmou dedicar menos de uma hora por semana para si mesmas. Trinta por cento delas disseram sentir culpa por não ter tempo para os parceiros e amigos e 20% sentem culpa pela aparência desleixada, sendo que o uso de roupas sujas e mal-cuidadas é o principal fator que incomoda.

A falta de tempo vai de encontro com a vontade de ser uma mulher perfeita, cuja perfeição se assemelhe com a das celebridades, que parecem dar conta de todos os aspectos da vida e ainda surgem lindas em qualquer momento do dia.

A pesquisa ainda revela que as mães mais admiradas são a apresentadora e modelo Holly Willoughby, a atriz Angelina Jolie e a apresentadora da TV inglesa Myleene Klass.